La raza humana paga por la capacidad de caminar sobre dos piernas con dolor en la espalda. Si periódicamente le duele la espalda en la región lumbar, puede ser un signo de fatiga extrema o el resultado de estar en una posición incómoda durante mucho tiempo mientras trabaja o duerme. Pero las razones pueden ser más serias.
causas del dolor
La zona lumbar es una de las zonas más dolorosas. Hay razones para esto:
- Osteocondrosis;
- Escoliosis;
- Hernias discales;
- Tumores;
- Lesiones tisulares infecciosas.
La naturaleza y la intensidad del dolor dependen de la enfermedad. Y te molesta de diferentes formas: después de dormir, del ejercicio, del exceso de trabajo. Por ejemplo, el cólico renal se acompaña constantemente de dolor lumbar. Y aquí no importa el tipo de actividad del paciente.
- La mayoría de las veces duele en la región lumbar debido a la osteocondrosis de la columna lumbar. El dolor es de intensidad moderada durante el sueño y se intensifica con el estrés físico. Sentirse cansado todo el tiempo. La sensación de pesadez hace que quieras acostarte. Pero el alivio no siempre llega después de esto.
- Si hay una hernia de disco, se produce un dolor intenso después de movimientos bruscos, levantar objetos pesados o caerse.
- Si se comprime la hernia, aparece un dolor agudo, caracterizado como lumbodinia. El movimiento en la región lumbar es notablemente limitado. El daño a la raíz nerviosa también causa dolor en la pierna.
- En la vejez, la estenosis del canal intervertebral ocurre con bastante frecuencia. Una señal de ello es la cojera y el entumecimiento de las piernas, especialmente después de una larga caminata.
- La rigidez en la columna que ocurre por la mañana indica el comienzo del desarrollo de espondilitis anquilosante. Inicialmente, aparecen sensaciones de dolor agudo en la región sacra y luego se extienden a la región lumbar. La sensación después de dormir no es de descanso, sino de cansancio, que desaparece con el inicio de la actividad física. Los hombres jóvenes son los más susceptibles a la enfermedad. La enfermedad se hereda. Sobre todo duele la zona lumbar al acostarse.
- El dolor agudo en la región lumbar también ocurre con la pielonefritis (proceso inflamatorio en los riñones). Se acompañan de aumento de la temperatura corporal e hinchazón por la mañana después de dormir.
- A menudo, los hombres mayores desarrollan una enfermedad como un aneurisma de la aorta abdominal. El dolor y las pulsaciones en el abdomen son el resultado de la presión de la aorta sobre los órganos cercanos.
- El dolor lumbar, la fiebre y el ardor a lo largo del nervio son signos de herpes zóster. Esta enfermedad viral afecta las células de la médula espinal. Aparece una erupción rosada en el cuerpo y luego aparecen ampollas.
- Otra enfermedad muy extendida que muchos consideran inofensiva es el pie plano. Un pie deformado aumenta la carga sobre la columna vertebral al caminar. Durante el sueño, el dolor cede.
- Si hay cambios congénitos en las vértebras: forma irregular o cambios en la hendidura, tarde o temprano se harán sentir.
- Las patologías autoinmunes, en particular la esclerosis múltiple, provocan dolor en diversas localizaciones. Incluyendo dolor lumbar.
Hay otras razones por las que aparece un dolor intenso en la región lumbar. Esto puede ser osteoporosis, infecciones del sistema genitourinario, hemorroides, enfermedades tumorales, complicaciones después de infecciones virales o bacterianas. E incluso cambios fisiológicos que afectan a la mujer y que se producen durante el embarazo y el parto.
Dolor causado por enfermedades de órganos internos.
Cuando se pregunta por qué le duele la espalda en la región lumbar, a veces resulta difícil creer que las razones también pueden estar dentro de los órganos. El hecho es que en algunos casos el dolor de los órganos internos se "remite" a la región lumbar.
- La pleuresía del lado derecho y la neumonía son las causas del dolor en la región lumbar de la derecha. Síntomas asociados: tos, dificultad para respirar, fiebre. La pleuresía del lado izquierdo envía señales de dolor al lado izquierdo de la espalda baja, que se intensifican al agacharse o acostarse durante el sueño.
- La enfermedad de cálculos biliares también localiza dolores agudos en el lado derecho, justo encima de la zona lumbar, y se acompañan de eructos y náuseas. Tienen un carácter punzante.
- El dolor en la zona lumbar se produce debido a la pancreatitis. Sus acompañantes son las náuseas y los vómitos.
- El dolor intenso debajo del omóplato izquierdo suele ser el resultado de un infarto de miocardio.
- Para los hombres, la patología de la próstata causa dolor en la zona debajo de la espalda baja, con transición al sacro. En mujeres - cistitis.
- Las enfermedades del tubo digestivo distal causan dolor debajo de la espalda baja.
Provocadores del dolor
Factores como:
- Hipotermia del cuerpo.
- Actividad física intensa.
- Ciertos deportes (culturismo, musculación, halterofilia, halterofilia).
- Distensión muscular.
- Fractura.
- Ciclo menstrual en la mujer.
- Mala nutrición.
- Estrés.
- Postura incómoda durante el sueño.
Dolor de espalda en la región lumbar en niños.
Las nuevas tecnologías no sólo han traído beneficios a nuestro mundo, sino también daños. ¿Por qué? Porque el amor por el ordenador desde una edad temprana priva a los niños de su plena actividad motora y les crea una postura incorrecta.
Importante: si elige la silla y la mesa adecuadas para que su hijo estudie, ¡puede evitar la curvatura de la columna!
La escoliosis puede desarrollarse por llevar una mochila pesada, pies planos o zapatos incómodos. ¡Asegúrate de tratarlo! La actividad física excesiva y el levantamiento de objetos pesados están contraindicados para los niños. Cuando participe en una sección deportiva, debe tener especial atención a las quejas de su hijo sobre molestias en la espalda después del entrenamiento. Podría ser una hernia de disco. El tratamiento oportuno permitirá que el niño viva una vida plena.
tipos de dolor
La naturaleza del dolor se divide en los siguientes tipos:
- Los espasmos en los músculos largos de la espalda causan un dolor intenso. Esto sucede debido al estiramiento. El problema es familiar para los deportistas y las personas cuyas profesiones específicas implican tensión en los músculos de la espalda. Al acostarse, el dolor cede un poco. La ubicación principal es la zona lumbar.
- Una lesión de columna, es decir, una fractura, es muy peligrosa. Puede ocurrir por una caída fallida o ser consecuencia de osteoporosis, enfermedad de Paget, hiperparatiroidismo.
- El desplazamiento de los discos intervertebrales provoca dolor como resultado de la compresión de las raíces nerviosas. Por esta razón, la movilidad del paciente se ve limitada, la sensibilidad se ve afectada y el reflejo de la rodilla se reduce. El peligro de esta enfermedad es también que las vértebras sanas empiezan a doler, lo que provoca alteraciones en el funcionamiento de los órganos internos y provoca un sueño inquieto.
- El síndrome de la articulación facetaria provoca dolor de espalda en el 31% de los casos. Este proceso degenerativo afecta a la cápsula de las articulaciones intervertebrales y provoca dolores no sólo en la zona lumbar, sino también en las piernas. La zona lumbar duele al sentarse, al inclinarse hacia los lados o hacia atrás, o al estar de pie durante mucho tiempo.
- Un proceso inflamatorio de naturaleza infecciosa en el espacio epidural es una enfermedad muy grave y peligrosa. Puede ser mortal si el tratamiento no se inicia a tiempo.
Tratamiento
Consultar a un médico inmediatamente cuando tiene dolor de espalda es la clave para un tratamiento exitoso. Incluso si el dolor sólo le molesta por la noche o después de dormir, existe un motivo para visitar a un especialista.
Después de analizar los motivos, el médico le dará recomendaciones sobre cómo tratar y no enfermarse. El tratamiento será integral, mediante pomadas, comprimidos, inyecciones, masajes y fisioterapia.
Los fármacos antiinflamatorios no esteroideos ocupan el primer lugar en el tratamiento del dolor lumbar:
- En la etapa inicial, literalmente en los primeros 3 a 5 días, el tratamiento se realiza mediante inyecciones para aliviar el dolor y la inflamación. Actúan rápidamente y alivian eficazmente el dolor agudo al inyectar directamente el medicamento en la sangre o el músculo.
- Luego se utilizan comprimidos antiinflamatorios y analgésicos, condroprotectores y fármacos irritantes (en cada caso concreto por separado).
- Además, se utiliza un tratamiento con ungüento. Una pomada correctamente seleccionada ayuda a aliviar la inflamación en el área afectada y también calienta (si es necesario).
La tensión de los músculos reflejos se alivia con la ayuda de relajantes musculares. Con su ayuda, se trata el dolor y se recupera la movilidad. Aplicar de 3 a 7 días.
Las preparaciones vitamínicas del grupo B son un complemento necesario a la terapia principal.
En algunos casos, es necesario un bloqueo farmacológico. El anestésico se administra por vía epidural o paravertebral. Utilizado para cambios degenerativos en la columna.
Tratamiento de fisioterapia:
- frecuencia ultraelevada;
- Electroforesis;
- Magnetoterapia.
El masaje alivia el dolor agudo mejorando la circulación sanguínea. Amasar los músculos tiene un efecto beneficioso sobre la elasticidad y flexibilidad de los ligamentos. Para aumentar el tono general del cuerpo, y sólo con el permiso del médico tratante, el masaje se combina con un baño o sauna. ¡No se puede calentar durante un proceso infeccioso!
El dolor durante el embarazo se puede aliviar usando un vendaje especial.
Para los pacientes con pie plano, es obligatorio el uso de plantillas ortopédicas.
ejercicio terapéutico
El ejercicio también es un tratamiento. Fortalecen los músculos de la espalda, mejoran la postura, aumentan el tono muscular y aumentan la circulación sanguínea. Se utilizan no solo en el complejo de la terapia terapéutica, sino también para la prevención del dolor en la región lumbar. Como en el caso de la farmacoterapia, los ejercicios terapéuticos se prescriben en cada caso individualmente, analizando las principales causas de la enfermedad. Pero podemos destacar varios ejercicios generales, cada uno de los cuales se realiza de 5 a 10 veces, preferiblemente por la mañana, evitando el exceso de trabajo.
- En posición de pie, incline el cuerpo alternativamente hacia la derecha, adelante, atrás e izquierda.
- En posición de pie, con los pies separados a la altura de los hombros, gire el cuerpo hacia los lados.
- En posición a cuatro patas, haz un “gato”: arquea la espalda en la zona lumbar.
- Acostado boca arriba, doble las rodillas y los brazos a lo largo del cuerpo. Sube y baja la pelvis, aumentando gradualmente la amplitud de movimientos.
- Acostado boca arriba, con las piernas estiradas y los brazos a lo largo del cuerpo. Doble las rodillas alternativamente y luego jálelas hacia el pecho.
- De pie a cuatro patas, balancee las piernas alternativamente.
Cualesquiera que sean las razones, sólo un especialista puede determinar por qué duele la espalda, identificar al "culpable" de la enfermedad y prescribir el tratamiento correcto y eficaz. Como ocurre con cualquier otra enfermedad, ¡no debes automedicarte! Cualquier medicamento no solo puede curar, sino también dañar si se elige incorrectamente.